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中國時報【李欣恬╱台北報導】赫赫有名的百年天團費城管弦樂團，暌違5年後再度來台，在指揮家亞尼克•聶澤－賽金的帶領之下，10月31日晚一連演出兩首份量頗重曲目，分別是拉赫曼尼諾夫的《第一號鋼琴協奏曲》，以及德弗札克的《新世界交響曲》，樂團厚實、扎實的聲響，震響台北國家音樂廳的屋頂。亞尼克•聶澤－賽金表示，德弗札克《新世界交響曲》可說是費城管弦樂團的招牌曲目之一，「能呈現樂團的銅管聲部、弦樂聲部的優點和特色。」亞尼克•聶澤－賽金的身高並不高，但他一站上指揮台，就像個巨人，又舞又跳，和樂團連成一氣，臉上盡是為了音樂而喜悅的笑容。他表示，非常信奉指揮大師伯恩斯坦「全身都要參與指揮」的哲學，「我在意的不是我的姿勢，而是如何讓音樂在我的體內流竄，我得先活進音樂裡，才能進而把訊息傳達給音樂家，給觀眾最好的演出。」10月31日晚擔任拉赫曼尼諾夫《第一號鋼琴協奏曲》獨奏的鋼琴家，是蕭邦鋼琴大賽首獎得主趙成珍，這同時也是趙成珍演奏生涯中，首度公開演出拉赫曼尼諾夫《第一號鋼琴協奏曲》。亞尼克•聶澤－賽金表示，過去曾和趙成珍一起合作錄製莫札特《第二十號鋼琴協奏曲》，去年夏天，兩人也一起和費城管弦樂團同台演出莫札特，「我很欣賞他的音色，他的音樂品質很好，不會太有侵略性，而且又有豐沛的聲響，我由衷地讚嘆。」

台灣裙襬搖搖LPGA第二天，世界排名第22的南韓選手許美貞，持續繳出好表現獨居第一；另外加拿大好手韓德森（Henderson），第12洞獵下老鷹，單輪繳出負8桿是所有選手最佳，排名衝上並列第五。台灣選手陳宇茹，第二天打出負6桿，總排名第12位是地主球員最佳。台灣裙襬搖搖LPGA第二天的賽程，第12洞成為各國好手大展技術的一洞。澳洲韓裔選手李旻姬射下老鷹，第二天有精彩演出的加拿大好手Henderson，第二桿也精準放上果嶺。Henderson單輪6隻小鳥1隻老鷹，打出低於標準桿8桿，是第二天所有選手的最佳成績，總桿數135桿也衝上並列第五。去年冠軍Nelly Korda第二輪穩定發揮，再繳出負5桿成績，總桿數負11桿排名第二。Korda表示，「我把目標放在總桿負10桿，我知道我狀況還不錯，讓我自己在週末有機會奪冠，打到負10桿的話。」至於賽事領先者，是世界排名第22的南韓選手許美貞。她在前9洞狂掃5隻小鳥，連續兩天繳出66桿，總成績是低於標準桿12桿的132桿，獨居第一。許美貞提到，「我試著享受比賽，我明天應該會跟韓德森同組，她是我的姊妹我喜歡她，我想跟她打球會很好玩，在球場上一直聊天。」台灣選手部分，陳宇茹第二天7隻小鳥1個柏忌打出負6，總排名衝上第12。業餘球員侯羽桑並列第18，去年表現傑出的徐薇淩暫時並列第26名。台灣裙襬搖搖LPGA第三天的賽程，民視無線台星期六中午12點將會繼續帶來現場直播。（民視新聞／綜合報導）

旺報【記者李澍╱台北報導】在大陸公布10月PMI的同時，台灣經濟研究院也於昨日公布9月製造業景氣動向。數據顯示，整體製造業景氣信號值由8月的9.16分，增加0.61分至9月的9.77分，燈號雖維持代表衰退的藍燈，但就信號值觀察，景氣分數已呈現連續2個月上揚態勢。報告顯示，受到國際貿易動盪不止，全球經濟需求疲弱，製造業動能欲振乏力，所幸9月股市表現亮眼、廠商看法亦較去年同期相對樂觀，大幅拉抬經營環境面指標。在各產業中，電子產業前景較為樂觀。受益中美貿易戰的轉單效應、國際手機品牌陸續在9月中發布新機及5G基礎建設加速布建等因素，帶動半導體高階製程需求強勁，使電子產業展望看好，9月景氣燈號由藍燈轉為黃藍燈。不過，在民生、石化及金屬等產業受到去年比較基值偏高、9月中美新一波關稅生效及國際原物料價格走低影響，景氣都仍為代表衰退的藍色燈號。台經院表示，民生大類中的紙漿、紙及紙製品業雖然受惠於轉單效應，但9月美中新一波關稅生效，衝擊產業表現，造成訂單衰退，影響國內製造業對紙類產品的需求；石化橡膠大類中的石油及煤製品產業，除了國際因素外，正逢國內石化大廠上下游年度檢修，使整體產量出現下滑；而金屬產業部分，受到各製造類廠商對設備投資依舊保守、全球鋼鐵產能過剩及越南印度低價鋼材的競爭，金屬產業景氣不甚樂觀。制度經濟學家、環球經濟社社長林建山提醒，近期受到中美貿易戰衝擊，許多電子業台商回流，景氣看似好轉；然而，目前政府提到的回流資金，很多都是主計單位的「意向表示」，不能與「已實現投資」畫上等號，如果全部涵蓋計算，會使各界對於台灣的經濟情勢造成誤判。林建山表示，政府應據實對資金回流金額進行確定計算，如此才能夠讓這些資金有更好的規畫及運用。

睽違將近一個世紀，美國首府華盛頓終於有世界大賽冠軍獎盃，今天國民隊回家，球場外電子看板打出「戰鬥完成」的字樣，球迷大聲喊著謝謝國民隊，賣店的封王商品已經熱賣，球迷說要為星期六的遊行做好準備。國民隊專機降落華府杜勒斯機場獲得灑水待遇，等了95年，美國首府華盛頓終於等到一座世界大賽冠軍獎盃，機場管制區一般球迷進不去，但機場員工的國民隊球迷可不少。國民隊球場外，也有大約80名球迷等著迎接這支冠軍隊伍。這些可是死忠鐵粉，國民不吝嗇的跟他們分享喜悅，讓球迷也有機會摸摸冠軍獎座。這次世界大賽主場魔咒發威，一度讓三場主場比賽進場球迷看得傷心，不過最後拿下隊史首次的世界大賽冠軍，這傷心門票都成了重要的紀念品。球迷：「國民隊在幫我們列印門票，原本是用電子票，讓你可以擁有實體票作為紀念品。」白宮旁平常只賣觀光客紀念品的攤販，掛出國民封王T-shirt搶發封王財，主場專賣店當然也少不了T-shirt、帽子等封王商品，T-shirt一件45美元，球迷買起來不手軟。球迷：「問題就是我想要準備好封王遊行服裝。」TVBS特派記者倪嘉徽：「世界大賽冠軍回家，最盛大的慶祝活動，將會是在美國時間星期六下午兩點的封王遊行。」更多 TVBS 報導國民隊首奪世界大賽冠軍 NBA巫師球場也瘋狂 國民隊史世界大賽首冠 「天才小史」摘MVP 川普魔咒發威？ 國民主場三連敗太空人聽牌 國民隊12比3打爆太空人 世界大賽2連勝

電商一年一度的最大的雙11購物節活動即將開跑，現在連國內三大超商也要一起加入，就是瞄準了雙11龐大的商機。今年全家便利商店首度推出雙11檔期的鮮食預購優惠，主攻消費者吃的需求，擬定會員APP商品預購，旗下電商全家行動購，雙平台優惠策略迎戰，在11月6至12日推出百項熱銷商品半價優惠，各項鮮食買2送1優惠活動。▼全家便利商店推出各項鮮食買2送1活動（圖／東森新聞資料畫面）全家行動購在11月6至11日加碼推出限時限量整點閃購，不只超過60種商品最低2.6折起，單筆消費滿額再抽111萬旅遊金（每名11.1萬，共10名）。7-ELEVEN則是在11月11至13日推出CITY CAFE茶飲優惠，任選5杯只要111元line好友優惠，11月6至19日在7-11 APP推出茶飲抽抽樂活動，不只是100%中獎機會，最大獎2杯只要1元，其他獎項還有第二杯1折、49折、69折、79折優惠。另外7-ELEVEN在ibon平台也推出限時優惠，11月1至19日之間，每日凌晨12點推出一個「夢幻爆品」，包括星巴克VIA、無印良品、康寧餐廚、CASIO手錶、行李箱、萊萃美全品項等，多項商品推出限時優惠一日價。另外每天上午11點準時開搶「神級逸品5折」，包含Dyson Pure Cool Me個人空氣清淨風扇、Dyson吹風機、Switch主機+遊戲同捆組、BALMUDA蒸汽烤麵包機限量搶購5折優惠。萊爾富則是搶在雙11前推出優惠活動，除了11月1日前透過LINE購物購買萊爾富雲端超商跨店兌換商品，可獲得11% LINE POINTS回饋之外，11月1至3日也推出多項商品優惠活動。▼萊爾富推出LINE POINTS回饋（圖／取自萊爾富）（封面圖／取自東森新聞資料畫面）〈雙11要來了〉富邦媒喊出3個翻倍目標 全年營收衝破500億元可期LiTV雙11特賣搶先開跑 看電視比別人更便宜電商年度盛事雙11登場 今年快遞量上看550萬筆 可望創單月新高【Yahoo雙11不買會後悔】👉11/1~11/10暖慶刷一波👉秒殺時時樂！點這裡搶👉每日最好康！手刀快買👉最省全攻略！拜讀後衝👉心理測驗！未來5年後的你

【早安健康／張承宇報導】正值產季的木瓜無疑是含有豐富營養的超棒水果，適量食用對健康有正面幫助。不過，木瓜根據成熟度不同，效果也大相逕庭，比起香甜的成熟木瓜，日本管理營養士認為「青木瓜」含有更豐富的酵素，再加上木瓜本身的膳食纖維等多種營養，具備抗氧化、提高抵抗力、解便秘等健康功效，甚至還能養顏美容、瘦身減脂！ 「青木瓜」酵素是成熟木瓜10倍，幫助消化吸收、減脂減肥 日本管理營養士横道友理子表示，比起熟透的橘紅色木瓜，仍舊青澀的青木瓜甜味較少，口感也較紮實脆彈，但其實含有相當高的營養價值，甚至被視為健康食品食用而備受矚目。 横道友理子指出，木瓜含有豐富的維生素C、E、葉酸、膳食纖維以及多酚，具備良好的抗氧化能力，具備消除疲勞、改善貧血、便秘等問題的效果。不僅如此，木瓜更含有一種特有的酵素「木瓜酵素（papain）」，能幫助分解體內的蛋白質、脂肪、碳水化合物，具備幫助抑制脂肪積蓄的作用，同時還能強化免疫、幫助去除活性氧，堪稱是超強的健康酵素。 然而，木瓜酵素會隨著木瓜的熟成而逐漸減少，等到完全成熟後，這種酵素幾乎不復存在，因此想要攝取到更多的木瓜酵素，建議吃青木瓜，而這也是許多女性將青木瓜視為減肥、美容聖品的原因之一。 日本非營利組織「樂活俱樂部（LOHAS Club）提供之資訊也指出，青木瓜的酵素含量大約是成熟木瓜的10倍，其中的多酚含量大約是紅酒的7.5倍之多，同時除了多種維生素以及膳食纖維、β胡蘿蔔素外，更含有18種以上的氨基酸，相當營養。 同時其中豐富的酵素，能幫助食物消化吸收，也對人體皮膚及骨骼生成、排泄、新陳代謝的正常運作有正面幫助，是人體不可或缺的重要營養，能防止酵素不足、食物難以分解而造成毒素積蓄在體內難以排出，而可能具備預防生活習慣病的效果。 專家推薦了一道簡單的泰式涼拌青木瓜食譜，還能吃下更多木瓜中珍貴的酵素！下一頁教你自己做超簡單 自己做超簡單！涼拌青木瓜補充豐富酵素 横道友理子也推薦了一道簡單的泰式涼拌青木瓜食譜，還能吃下更多木瓜中珍貴的酵素： 材料（1人份） 調味料 做法 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

中國時報【譚宇哲╱新北報導】2019新北市國際紀錄片月29日起展開為期1個月的放映活動，民眾可到府中15新北市紀錄片放映院及限定版書店和平青鳥，免費觀賞多部精選奧斯卡、金馬獎、日舞影展等國際紀錄片大獎肯定的紀錄片，還有新北市紀錄片獎優選作品，共22場次、32部影片，讓觀眾一飽眼福。新北市新聞局長蔣志薇表示，新北市紀錄片獎培育出許多新生代導演，完成許多優秀作品，其中，記錄泰雅部落尋根故事的《翻越之後》影片，就是在新北市紀錄片獎拿到第一桶金，從短片發展成紀實長片，今年即將「回娘家」在新北市首映。蔣志薇局長說，新北市紀錄片今年不斷開創新路，與國際接軌，策展選片主軸著重海外金獎影片，以及新北市紀錄片獎培育出來的導演及其作品，主題多元精采，希望提供觀眾更寬廣的觀影視角，也期許這些影片未來能在海外影展發光發熱，用軟實力說台灣的故事。2019新北市國際紀錄片月放映活動從10月29日起至11月24日止，在府中15及和平青鳥放映，每周依序輪播「金獎推薦─國際紀錄片影展大賞」、「感動無所不在─新北市紀錄片獎導演作品」、「感動無所不在─2019新北市紀錄片獎優選」、「女力時代─當代女性群像」4個單元，免費入場不需索票，並邀請導演、專家進行映後座談會，與觀眾作深度交流。

鄉民中心／綜合報導博愛座本是為了讓行動不便、身體不適、老年人及孕婦等人所設立，但不時有「正義魔人」將其無限上綱，引發不少人主張廢除博愛座。就有男網友抱怨，有孕在身的妻子今（1日）搭乘北捷，因胎兒擠壓恥骨產生疼痛，所以坐在博愛座上休息，不料竟遭到陌生老伯上前質問「你是不是大陸來的？」▲博愛座的立意良善，確實常引發糾紛。（示意圖／資料照）男網友在臉書社團「爆怨公社」透露，「今早老婆在搭捷運時，因為懷孕後期恥骨會被嬰兒壓到會痛，所以坐在博愛座上」，就在這時，該名老人突然出現，並上前質問「你是不是大陸來的？」突如其來的問題讓人妻愣了半晌，隨即禮貌回應「不是，請問怎麼了嗎？」不料對方竟說「因為台灣人坐博愛座會讓老人」。▲原PO在臉書發文描述經過。（圖／翻攝自爆怨公社）老伯的邏輯讓原PO老婆超傻眼，馬上不甘示弱地反問「孕婦不能坐嗎？」誰知對方仍嘴硬強調「老人更應該坐！」人妻實在忍無可忍，隨即不客氣地說「你身後有個位置，你要不要坐一下？」老人一聽當場語塞，只好默默地走到空位坐著；男網友得知經過後氣得痛罵「明明就有位置還跑來倚老賣老，是住海邊的是不是？而且難道大陸人就不能坐嗎？」▲老人的行為引發網友議論。（圖／翻攝自爆怨公社）文章曝光後，其他網友紛紛感嘆「博愛座真的慣壞了一群老害」、「博愛座到底什麼時候廢除？很擾民」、「有位子又何必争博愛座，更是在不遠處，坐位坐起來有不一樣嗎？有比較高貴嗎」、「有一次沒人讓座，站到不舒服，我直接提早轉車了，懷孕沒什麼肚子，怕講了又被刁難，只好提早轉車換車」、「博愛座有分國籍嗎」。更多三立新聞網報導狂風吹薄紗狂飄！女騎士露「倒三角黑丁」 老司機一路緊跟外部訓練照曝光！女同事秀「逆天美尻」 網看傻：酒池肉林噴3萬包養台女！他結局超悲劇 「本尊曝光」老司機喊划算四大賣場超狂雙11優惠攻略 三百項商品買一送一

「雙11」即將開跑，是近年最夯的購物節，折扣下殺和行銷活動更勝於周年慶，可說是電商平台年度最大一檔，各網購平台無不卯足全力祭出的雙11優惠，但一拖拉庫資訊看到霧煞煞嗎？來，這篇幫你整理好各家資訊，包含「必搶優惠券」、「抽獎活動」和「促銷訊息」，每天必搶商品也會持續更新，快把這篇全攻略收藏起來吧！【★Yahoo購物中心】身為電商龍頭，促銷和活動相當給力，11/1~11/10暖慶期間，將灑上億紅包，並透過AI技術打造個人化首頁，提供「拍立購」服務，帶動行動用戶佔比高達7成，持續透過首創的聯名卡提供無卡分期服務，持續建置更完善的AR/VR購物體驗。今年10月，全新MIT自動化物流中心啟用，是台灣首座導入AI高密度動態儲揀決策技術，出庫時間減少60%，在活動高峰期將有效提升10倍產能，能將貨物更快送到消費者手上，減少等待時間。必搶優惠券抽獎／促銷活動限時好康👉11/1，Apple iPhone 11 256GB，原價3萬400元，一元押寶。👉11/1，LA MER海洋拉娜乳霜 60ml，原價1萬399元，一元押寶。👉Yahoo購物中心雙11不買會後悔 11/1~11/10暖慶刷一波👉秒殺時時樂！點這裡搶👉每日最好康！手刀快買【★Yahoo超級商城】11/1~11/13「沒有明天購物節」，有超過千家商店限時3折起，超級主打店再加碼送500元全店折價券。必搶優惠券抽獎／促銷活動限時好康👉11/1，Disney 系列 New Balance 輕量跑鞋，原價2950元，特價1111元👉Yahoo超級商城雙11不買會後悔 11/1~11/10暖慶刷一波【★Yahoo拍賣】雙北「都會送」消費滿299免運，購買商品當日到貨超速達，而平台上與Yahoo! JAPAN拍賣、Buyee合作的日本跨境商品自10/31起，手續費也將為均一價300日幣。抽獎／促銷活動必搶優惠券抽獎／促銷活動👉Yahoo拍賣雙11不買會後悔 11/1~11/10暖慶刷一波【★樂天】雙11瘋狂購物節，把握「樂領搶刷送」攻略五字口訣，今年優惠券自去年百萬規模，加碼到3000萬，數款優惠券可用於超過400樂天商家，領券消費最高現折1111元。必搶優惠券深夜搶券：11/1~11/13，每晚11點，可搶光棍App 1.1折券 (最高折222元)，以及深夜5折美食券，每晚7點至隔天凌晨1點開賣，指定店家最高折200元。抽獎／促銷活動限時好康11/1 13:00PM，辻利濃茶卷，買1送1，原價1360元，特價680元。11/1 23:00PM，日本境內版一級幫尿布，原價2438元，特價1,199元11/1～11/12，每晚11:00開賣瘋搶Apple iPhone 11 Pro 64G，原價3萬5900元，特價1萬7950元。【★momo】 11/1～11/13，號召6000個品牌下殺3折起，並搭配品牌神券免費領，超過30家銀行與行動支付夥伴最高回饋25%，11/9-11/10《1111品牌狂歡城》實體活動，於台北信義區香堤大道(A9)展開；11/11重頭戲《momo雙11超狂晚會》於20:30熱鬧登場。必搶優惠券抽獎／促銷活動必搶好康【★東森】暖身活動從11/1起跑，主打天天都有1折商品與千元折價券，滿額還可預搶雙12折價券及iPhone 11手機。必搶好康【★蝦皮購物】10/24～11/10暖身開跑。必搶優惠券抽獎／促銷活動【★PChome】必搶優惠券抽獎／促銷活動【Yahoo雙11不買會後悔】👉11/1~11/10暖慶刷一波👉秒殺時時樂！點這裡搶👉每日最好康！手刀快買👉最省全攻略！拜讀後衝👉心理測驗！未來5年後的你

孩子們充滿活力的笑聲與此起彼落的舉手搶答，新北市立法委員蘇巧慧推出第二波政績影片－「貼心，陪孩子一起快樂成長！」內容收錄她與樹林、新莊幼兒園的孩子們一同閱讀童書的精彩互動，只見影片中孩子對於說故事「巧慧媽媽」毫不陌生，更熱情互動，足見蘇巧慧作為兩個孩子媽媽的強大親和力。不僅如此，蘇巧慧長期為樹林、鶯歌、新莊西盛地區爭取各項教育建設與多次舉辦親子教育活動的身影，過去與蘇巧慧合作舉辦親子活動的童書出版商、幼兒園園長與學校家長會長，都力讚蘇巧慧和她的團隊，總會設計一連串的系列活動，讓孩子去看去體驗，讓孩子對地方能有深的認同感蘇巧慧表示，從過去擔任超越基金會執行長，到現在成為立委，教育是她長期關注的重點，除上任後積極協助地方爭取預算，迄今已成功爭取共28間學校61項等多項補助；她也長期主張孩子的教育除了不應侷限課堂上，父母的陪伴也是重要的元素，因此，透過親子共同參與活動等方式，更能激發孩子們無限得創造力與活力。秉持這份理念，她在三年多來舉辦各式各樣的親子活動，不僅廣受好評、場場爆滿，她笑稱，地方現在都說，只要巧慧出品的活動，就是品質保證，一定精采，也希望能用更多創意的活動，共創美好親子時光，讓每個孩子都能開心成長。